Jmenuji se Ondřej Buchta. Koučink se mnou je určený lidem, kteří řeší stres, tlak, důležitá rozhodnutí nebo vnitřní nejistotu a chtějí se v tom zorientovat a posunout dál. V koučinku vytvářím prostor, kde můžeš mluvit otevřeně, bez posuzování a hodnocení.

Někdy víme, kam chceme směřovat, ale bojíme se udělat první krok. Jindy nevíme, kam jít, a máme pocit, že se rozhlížíme všemi směry, ale cíl nikde. A někdy nás brzdí okolí – nebo naše vlastní přesvědčení, přes která se zatím nedokážeme dostat.

Když se do života začnou promítat emoce

V životě se často objevují hlubší emoce, které se neodehrávají jen v hlavě, ale i v těle. Tlak, napětí, nepříjemné pocity, reakce, které přichází automaticky – jinak, než bychom si přáli. Náš mozek si s sebou nese zkušenosti a vzpomínky, často uložené už od dětství. Právě tyto „emoční batohy“ někdy rozhodují za nás – aniž bychom si to uvědomovali.

Koučink může pomoci tyto souvislosti uvidět, pochopit a postavit se k nim jinak.

Jak pracuji

Absolvoval jsem výcvik zaměřený na hlubší práci s emocemi. Díky tomu pracuji nejen s cíli, ale i s tím, co tě uvnitř brzdí nebo zahlcuje. Můj přístup ti pomůže:

• rychleji se zorientovat v náročných situacích
• uvolnit vnitřní tlak a napětí
• dělat rozhodnutí s větší jistotou
• dosahovat změn, které jsou dlouhodobě udržitelné

Emoce ukazují, co je pro tebe skutečně důležité.

Pro koho je koučink vhodný

Koučink je pro tebe, pokud:

• potřebuješ, aby tě někdo opravdu vyslechl
• cítíš vnitřní tlak, nejistotu nebo zmatek
• potřebuješ si věci srovnat a získat odstup
• chceš změnit svůj pohled na situaci nebo na sebe

Často se během koučinku ukáže, co je tím skutečným tématem - a někdy se dokonce změní celý pohled na život.

Jak spolupráce probíhá

Začínáme úvodní konzultací zdarma. Ty řekneš, co je tvé téma. Já řeknu, jak ti mohu pomoci. Pokud se shodneme, že spolupráce dává smysl, můžeme pokračovat dál.

Během koučinku:

• mluvíš o tom, co právě řešíš – bez mého posuzování a hodnocení
• společně hledáme další krok, který tobě dává smysl

Odborné zázemí

Moje práce vychází z profesionálního koučovacího výcviku akreditovaného u ICF a z praktické práce s klienty.

OK klíčové dovednosti kouče (ICF Level 1)
Základní koučovací výcvik zaměřený na práci s cíli, otázkami, uvědoměním a podporu klientovy vlastní odpovědnosti.

OK metodika práce s emocemi (ICF Level 1)
Navazující výcvik zaměřený na hlubší práci s emocemi, tělem a vnitřními prožitky, které často ovlivňují rozhodování a chování.

Díky kombinaci obou výcviků pracuji nejen s tím, čeho chceš dosáhnout, ale i s tím, co ti v tom může bránit.

Ceník

Služba	Cena
Úvodní konzultace (30 min)	zdarma
Jednorázové sezení (60 min)	1200 Kč
Balíček 3 sezení	3000 Kč
Studenti (60 min)	600 Kč

Pokud se chceš posunout v tom, co řešíš, ozvi se. Možná budeme řešit jeden konkrétní cíl. Možná se během setkání ukáže něco důležitějšího, co ti pomůže vidět situaci jinak.

Využij 30 minut úvodního rozhovoru zdarma a objednej se na konzultaci se mnou.

Ondra

Kontakt